Depresyon tedavisi, depresyonun biçimine ve seviyesine göre değişiklik gösterir. Her psikolog ya da danışman farklı yöntemler izlese de yoğun olarak bilinen ve uygulanan konuşma ile gerçekleştirilen psiko terapi yöntemidir. Bu yöntem de kişiye yöneltilen sorular ile kişinin kendisine ve bilinç altına yöndlendirme ve açıılma izni verilir.
Depresyonun bastırılmış kayıp duygusu ve kişinin kendisine bilinç dışı olarak yönelttiği kızgınlıktan kaynaklandığı var sayıldığından, psiko terapi tedavide kişiye bastırılmış çatışmalarıyla ilgili içgörü kazandırma ve kendisine yönelik kızgınlığı dışa vurma konusunda yüreklendirmeyle yardım edilmeye çalışılır. Psiko terapi tedavinin amacı kişinin örtük motivasyonunu ortaya çıkarmaktır. Örneğin kişi sevilen bir kişinin kaybı için kendisini suçlayabilir ancak bu durum çok acı verdiği için bu inancı bastırabilir. Öncelikle kişinin taşıdığı bu inançla yüzleşmesi sağlanır daha sonra suçlamanın temelsiz olduğunu anlamasına yardımcı olunur.
Bilişsel davranışçı terapi yönteminde depresyondaki kişilerin derin elem ve parçalanmış kendilik saygısının kaynağı keşfedilmeye çalışılır. Düşünce hataları bu noktada çok önemlidir. Uyumu bozan düşünce örüntüleri keşfedilip uygun ve olumlu olan düşüncelerle değiştirmesi için kişi cesaretlendirilir.
Şayet bir psikoloğa gidecek vaktiniz yoksa Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri ile bunu gidermeniz mümkün. Bu hatlar yedi yirmi dört açık olup konu ve zaman sınırlaması olmayan özel muhabbet hatlarıdır. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri üzerinden partnerinizi kendiniz seçersiniz ve konuşmalarınız asla kayıt altına alınmazlar. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri için her operatörde dakika başı ücretlendirilerek faturaya yansıtılır. Ücretler standart olup değişiklik göstermezler.
