Welcome, visitor! [ LoginRSS Feed











Kadın Erkek İlişkileri – Sohbet Hattı

Sex Hatları Ocak 29, 2018

Herkesin bir ilişkisi var, ya da bir ilişki sahibi olmak istiyor. Aşklar, ayrılıklar, platonikler… Hatta bunların bir çok kez sohbet hattında dile geldiğini belirtmek isterim. Ancak bazı ilişkilerde yapılması gerekenler vardır ki bunlar, burada çözüme ulaşamıyor. İşte şimdi bu yazıda size ilişkiler ile ilgili bir kaç tüyo vereceğim. Örneğin zehirli ilişkiyi bitirmek. Bütün kadınların içine düştükleri bir tuzaktır bu kötü ilişkiler. Onlara zamanımızı, sevgimizi veririz fakat karşılığında sadece üzüntü ve endişe alırız. Oysaki bir kadının ilişkiden beklediği bu değildir. O halde artık bu ilişkinin bitme zamanı gelmiştir. Ne kadar emek harcadığınız önemli değil, ortada sevgi ve mutluluk yoksa, bunu başka bir erkekte aramanın zamanı gelmiştir. Erkekler otobüs gibidir; bir otobüsü kaçırdığınızda, bir sonrakine binmeyi öğrenin. Otobüsü kaçırdım diye üzülmeyin. Çünkü mutlaka başkaları da olacaktır. İlişkilerde fedakarlık yapan taraf genellikle kadınlardır. Sevgilisinin istediği yerde yemeğe gider, evde onun sevdiği yemeği yapar, akşam onun istediği programı izler ve ya onun istediği filme gidilir. Siz bu kadar fedakar olmaya meraklıyken, sevgilinizi istediğiniz hiçbir şeyi yapmadığı için suçlayamazsınız. Bu yüzden fazla fedakarlıktan kaçının. Unutmayın ki ilişkiler tek taraflı toleransla yürümez. Sevgilinizin de en az sizin kadar fedakar olması gerekiyor. Mutlu olmak istiyorsanız sevgili sohbet hattı kullanıcıları ona karşı olan beklentilerinizi yükseltin. Zamanla o da buna alışacaktır. Erkekler kadınlarla aynı zaman diliminde yaşamıyor. Bu yüzden beni niye aramadı diye düşünmek deliliğe açık davetiye çıkarmak gibidir. Niye aramadığını kim bilebilir, belki maça daldı, belki arkadaşlarıyla beraber, belki araması gerektiğini bile düşünmüyor. Bunun için üzülmek yerine kendinizi bunu düşünmenize izin vermeyecek şeylerle meşgul edin. Bir dans okuluna yazılın, yeni bir dil öğrenin, eğlenin. Ortaya bir fikir atıldığında, ya da bir plan yapılırken, yapmak istemediğiniz şeyleri söyleyin. Sırf erkek arkadaşınız istiyor diye yapmak istemediğiniz şeylere tamam demeyin. “Sen nasıl istersen” cümlesini kendinize yasaklayın. Biraz da kendinizi ön plana koyun sevgili sohbet hattı kullanıcıları. Kendinizle ilgilenin ve kendiniz sevin.

 

 

 

 

447 total views, 0 today

Kendini Sev – Sohbet Hattı

Sex Hatları Ocak 3, 2018

Bir canlı sohbet hattına sizi getiren, hizmet almanıza sebep olan şey nedir? Elbette ki iletişim ihtiyacı. Kendini seviyor musun? Değerli olduğunun farkında mısın? Ve bunu duymak, hissetmek için canlı sohbet hattından hizmet ala bilirsin. Her sabah kalktığında aynaya bakıp kendini beğeniyor musun, kendi kendine gülümseyip “harikasın” diyor musun? Mutluluğu hak ettiğine yürekten inanıyor musun? Kendini mutlu ediyor musun? Kendine hediyeler alıyor, küçük sürprizler yapıyor musun? Düşün bakalım, kendini iyi hissettirecek neler yapıyorsun? Giyimine, saçına başına, makyajına, sakalına, ojene, temizliğine özen gösteriyor musun? Kendini çekici, bakımlı görüyor musun? Bütün bunlara evet diyorsan doğru yoldasın. Sen kendine ne kadar değer verirsen başkaları da sana o kadar değer verir. Sana değer veren bir eşin olmasını istiyorsan, önce sen kendine değer vermelisin. Sana mutluluk veren bir eşin olmasını istiyorsan, önce sen mutlu olmalı, mutluluğu içinde hissetmelisin. Sana huzur veren bir eşin olmasını istiyorsan, sen etrafına huzur yaymalısın önce. Sana saygı duyan bir eşin olmasını istiyorsan, sen kendine saygı duymalısın. Sevilmek istiyorsan önce kendini sevmelisin, yaşamı, dünyayı, tüm canlıları sevmelisin. Kendine bakışın, diğerlerinin sana bakışını değiştirir. Sendeki değişim etrafındakileri de etkiler ve değiştirir. Nasıl mutluysan öyle davran. Ama kırılmak istemiyorsan kimseyi kırma, üzülmek istemiyorsan kimseyi üzme. Kalbinden geçeni, aklından geçenle karıştırma. Kalbin her zaman doğruyu görür ama zihnin onu olumsuza çeker, seni üzecek hale getirir. Kendini, hayatı, çevrendeki her şeyi olduğu gibi kabul et. Korkma. Kendini göstermekten korkma. Bu hayatta önce kendine güvenmen, kendinle barışman gerek. Aynaya bakar gibi gülümse. Her zaman gülümse. İnsanlara, eşyalara, ağaçlara, kuşlara. Gülümse ve enerjiyi topla. En iyiyi, iyi olanı, güzel olanı hak ettiğini ne kadar düşler, ne kadar yürekten istersen sana o kadar çabuk, o kadar içten ve yürekten verecektir bunu evren. Dualarınla, kötü beklentilerini birbirinden ayır. Geçmişin yükünden kurtul. Sana zarar veren o kötü fikirlerden kurtul. Pozitif düşün olumlu düşün. Sıkılıp bunaldığında, zihnin karmaşasından kurtulmak için ise bir canlı sohbet hattından hizmet al ve gününün güzel geçmesini sağla.

 

483 total views, 0 today

Sohbet Hattında Kendini Sev

Sex Hatları Ocak 2, 2018

Kendini seversen hayatı da seve bilirsin. Bir canlı sohbet hattı kullanıcısı olarak, partneriniz size bu konuda yardımcı ola bilir. Kendimizi sevmek konusu kişisel gelişim konuları arasında en önemli olanlar arasında yer alır. Bugün bu konudaki düşüncelerimi paylaşmak istedim sizlerle. Kendimizi sevmek dediğimde öncelikli olarak kendimi tanımaktan ve anlamaktan bahsediyorum, tanımadan, anlamadan sevmek de mümkün olmaya bilir. Sonra güçlü yönlerimizle ve zayıf yönlerimizle bir bütün olarak kendimizi kabul etmek önemli, kabul sevginin önemli bir aşamasıdır. Elbette bir insanın kendisinde ve hayatında yapmak istediği değişimler olacaktır; diğer yandan bu kendimizi sevmemize engel olmamalı diye düşünüyorum. Kendimizi sevmenin sırrı kendimizle iyi bir iletişim kurmakta yatıyor aslında. Gün içinde en çok kendimizle konuşuyoruz, daha çok düşüncelerimizle yapıyoruz, sessiz düşüncelerimiz, bazen sessizlik acıtır ya insanı, kendimize neler söylüyoruz sessizce. Kendimizle olan diyaloglarımızı daha pozitif bir hale getirmek için öncelikle kendimizi olduğumuz halimizle kabul edip sevmeyi öğrenmemiz gerekiyor. Benzersizliğimizin farkında olmayı seçmeliyiz. Değiştirmek istediğimiz şeyleri belirlemek ve üzerinde çalışmak ama bunun kendimize olan sevgimizi azaltmasına izin vermemek. Kendimizi sevmenin, kendimizle daha barışık olmanın yöntemlerinden bir tanesi hiç kuşkusuz kendimize ve yaşadığımız olaylara biraz olsun gülümseyerek yaklaşabilmek. Başarılarımızı kutlamak ve kendimize zaman zaman hatırlatmak da kesinlikle işe yarar. Sevgili canlı sohbet hattı kullanıcısı, kendimizi sevmenin diğer bir boyutu ise kendimizi özgür bırakmak, mükemmel olmak zorunda değiliz, mükemmel olmaya çalışmak kendimizi sevmemizin önünde büyük bir engel teşkil edebilir zaman zaman. Temel Yasa’yı unutmayalım lütfen. Bir Bilge’den öğrenmiştim: Hata yapa biliriz, mükemmel olmak zorunda değiliz, kendi önceliklerimize göre seçim yapa biliriz, fikrimizi değiştire biliriz. Kendimizle olan ilişkimizi yoluna koyduktan sonra artık diğer insanlarla daha iyi, daha fazla sevgi dolu ilişkiler kurmamız mümkündür. Ben buna sevgi çemberi adını veriyorum. Bildiğim en etkili terapi yöntemlerinden birisidir, sevdiğimiz insanlarla zaman geçirmek, sevdiğimiz aktiviteleri yapmak. Bunlardan biri de canlı sohbet hattı ola bilir. Güvenli ve keyifli sohbetler sayesinde kendinizi daha iyi hissede bilirsiniz. Dakika başına ücretlendirilen hatlarımızın her biri ayrı bir partnere tahsis edilmiştir.

 

 

 

445 total views, 0 today

Sohbet Hattında Sıkıntıları unutun

Sex Hatları Aralık 18, 2017

Bir sohbet hattı kullanıcısının sorusu ile bu yazıyı yazmaya karar verdim. Geri kalan diğer sorularda diğer kullanıcılarımızdan duyduklarımızdır. Siz okuyucularımız için ilk soru ile başlayalım.

Acaba sıkıntılarımızın kaynağıyla mı, yoksa onu çözebilecek çarelerle mi ilgilenmeliyiz?

Sıkıntıyı yaratan şeyi yani kaynağını bulmak önemli olsa da, bazen bulunamayabilir. Bu durumda nasıl çözeceğimiz ile ilgilenmemiz gerekmektedir. Çözümü ararken, sıkıntıların azaldığını hissettiğimiz durumlara dikkat edilmelidir. Çünkü sıkıntıların hafiflediği anlar bize en iyi ipucunu veren anlardır. Muhtemelen kaynağı da çok yakınlardadır.

– Sıkıntılar çok kere ne istediğimizi bilememek ise eğer, sıkıntımızın kaynağına nasıl inebiliriz?

Ne istediğimizi bilmediğimiz sıkıntılı anlarımızda, bazı içsel süreçlere gireriz. Kendimizle cebelleşiriz. Düşüncelerimizi yoklarız. Ama çok kere zihin akışımızın farkında olmayız ya da otomatik düşüncelerle zihin akışımıza yeni yeni setler koyarız. Bu akışın önüne setler koymak yerine akmasına izin verdiğimiz durumlarda kaynağa hep yakınızdır. (Otomatik düşünceler; bir olay yaşayan insanın aklına kendiliğinden gelen düşüncelerdir.)

– Çarelerini bulmak konusunda yardım almalı mıyız? Yoksa bu konu için çözümleri kendimiz bulabilir miyiz? Ya da bir sohbet hattı partnerinden yardım almak doğru mu?

Bazı sıkıntılı anlardan kurtulmak zor olabilir ya da hangi çözümü denerseniz deneyin çare olmamış olabilir. İnsan zihnini zorladığında, daha önce benzer sıkıntılar yaşadığı dönemlerde kullandığı ruhsal reçeteleri hatırladığında, kendisini sıkıntılarından bir nebze kurtaracak bir çözüm bulabilir. Ama böyle bir sürece giremiyor ise, bulduğu çözümler onu mutlu etmiyor ise böyle durumlarda yardım almaktan çekinmemelidir.

– Sıkıntılı anlarımızda karar verme, muhakeme, yorumlama, anlamlandırma gibi yeteneklerimiz doğru çalışır mı?

Sıkıntılı anlarımızda genellikle düşünce hataları meydana gelir. Aklımıza ilk gelen, genellikle mantıklı olduğuna inandığımız ama çok kere geçmişteki olumsuz duygularla bağlantısı olan düşüncelerdir bunlar. Olumsuz duygular, doğru yorumlama ya da anlamlandırmayı engelleyen duygulardır. Bu sebeple sıkıntılı anlarımızda karar verme ya da doğru yorumlama gibi yeteneklerimizi olması gerektiği gibi kullanamaya biliriz. Sizler böyle zamanlarda bir sohbet hattı partneri ile zihninizde kendi kendinize yarattığınız baskıyı ortadan kaldırabilirsiniz.

 

 

 

385 total views, 0 today

Sohbet Hattında Aradığın Ortamı Bul

Sex Hatları Aralık 4, 2017

Neden başkalarını eleştirirken bu kadar acımasız ola biliyoruz? İnsanlar size hiç merhametsiz ya da empati kuramıyorsun diyerek yaklaştılar mı? Siz bunu kendiniz de arayıp bulamadıysanız sohbet hattı partnerinizden yardım isteye bilirsiniz. Çünkü değişen teknoloji ile hayatımıza giren sosyal medya bir çok yönümüzü değiştirerek bunu da etkiledi.

Sosyal Medya kendi kitlesini, kültürünü, kurallarını ve dilini de oluşturdu. Bir tarafta en ufak bir imla hatasında eleştiri yağmuruna tutulmanızın an meselesi olduğu bir sosyal ağ varken, öte yanda poz poz fotoğraflarla her tür iletişim ve etkileşimde bulunabileceğiniz bir başka sosyal ağ var. Bir başkasında sadece videolar paylaşılırken, bir diğerinde sadece yer bildirimi yapa biliyorsunuz. Seç beğen al türünden ne arasan var ve ‘benden değilsen, benim gibi düşünmüyorsan, hele bir de farklı düşündüğünü kendi kişisel hesabından duyuruyorsan sana istediğim şekilde hakaret ede bilirim’ düşüncesiyle davranan, bunu kendine hak gören bir takım insanlar da var. Bu, bazı insanların ya da grupların kendisinden farklı düşünen insanları bezdirme, korkutma ve sosyal medyada linç etme yöntemi olarak kullandıkları bir tutum haline geldi. En ufak bir eleştiride bile onlarca farklı profilin saldırısına uğraya bilirsiniz. Üstelik bunu yapanların birçoğu gerçek kişilere ait hesaplar değil, oluşturulmuş sahte profiller. Amaçları anlık değişebiliyor. Ancak bir de gerçek profiller var. Olur olmaz eleştiren, arkadaşlarınızı takip eden, yargılayan, gerekli gereksiz yorum yapan insanlar bazen en yakınlarınız arkadaşlarınız olabiliyor. Sizi kim takip etmiş, siz kimi eklemişseniz onlar da ekleyerek arkadaş oluyorlar ya da sizin neden o insanlarla arkadaş olduğunuzu sorgulayarak eleştirebiliyorlar. Sizin bir birey olarak değil, kendi uyduları gibi hareket etmenizi, nasıl isterlerse öyle davranmanızı istiyorlar. Maalesef ki insanlar da bu sebeple oldukları gibi değil olmak istedikleri kişinin profilini çiziyorlar. Sohbet hattı partneriniz sizi yargılamadan, dışlamadan sizinle üçüncü göz olarak muhabbet ede bilir. Unutmayın ki bu hatlar üzerinden cinsel fantezilerden tutunda iş yerinde yaşadığınız problemleri bile konuşma hakkınız var. Çünkü partnerleriniz eğitimli özel seçilmiş kişiler. Bu hatlar tamamen güvenlidir ve devamlı hizmet halindedir. Sizlerde sitemiz üzerindeki numaralardan faydalanarak bu sohbet hatlarına ulaşa bilirsiniz.

 

332 total views, 0 today

Travma ve Sohbet Hattı

Sex Hatları Kasım 15, 2017

Kişiler hayatlarında 1 kez olsun travma sayıla bilecek, olgularla karşı karşıya kala bilirler.

İşinizden ayrıla bilir, sevgilinizden ya da eşinizden ayrılmış ola bilir, yoğun stres altında çalışıyor ola bilir, ve ya hayattan sıkılmış ola bilirsiniz. Bu durum üzerinizde iştahsızlık, aşırı uyku ve ya uykusuzluk, üzüntü gibi durumları ortaya çıkarır. Ayırt edilmesi gereken şey ise bu üzüntü ve ya stres durumun üzerinizde fiziksel ya da psikolojik olarak yarattığı olguların süreci. 2 haftayı geçiyorsa yüksek ihtimalle depresyondasınız.

Klinik depresyonun temel niteliği hoş olmayan duygu durum, ilgi ve zevk azlığı, umutsuzluk ve karamsarlıktır. Olgular derin bir üzüntü yaşarlar. Gelecekleri ve yaşadıkları ile ilgili olarak hep kötümser düşünürler. Hastada depresif duygu durum ile birlikte değişik etkinlik ve sorumluluklara karşı ilgi kaybı izlenir. Olağan etkinliklerden zevk alamaz. İş, özel zevkler, bireysel ilişkiler, cinsel aktivite de dahil olmak üzere hiçbir şeyden zevk alamazlar. Bazı olgularda önde gelen belirti bunaltı olabilir. Anksiyete (bunaltı, kaygı) düzeyi çok artabilir, ajitasyon (huzursuzluk) gösterebilirler. Genel olarak ilgileri azalır. Umutsuzluk ve çaresizlik duyguları o kadar yoğun olabilir ki düştükleri bu durumdan hiçbir şekilde kurtulamayacaklarını düşünebilirler. Depresif hastalar basit günlük aktiviteleri bile yapmakta güçlük çekerler. İş, aile, para ve kendi sağlıkları ile aşırı biçimde kafaları meşgul olur. Enerji düzeyi azalır. Bazı olgularda önde gelen belirti somatik belirtiler olabilir. Tepkisel davranırlar.

Şayet siz ve ya yakınlarınızdan birinde bu olgulara rastlıyorsanız bir danışmana ya da psikoloğa baş vurarak tedavi olmalısınız. Eğer süreç yeni ise bunu iletişim eksikliğini gidererek çözmeniz gayet tabii mümkün. Sitemizin size hizmeti olan  Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Hattı numaraları hizmetleri ile konuşarak rahatlaya bilir, stresinizi ata bilirsiniz. Sohbet hattı , Sohbet hatlar , Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri için ücretlendirme standart olup, dakika başına kesilir ve yedi yirmi dört açıktır. Sohbet hatları, Sohbet hattı, Canlı Sohbet Hattı ve ya Sohbet Numaraları hizmetleri üzerinden yapacağınız görüşmede partnerinizi kendiniz belirlersiniz. Hiç bir hizmet kayıt altına alınmaz ve 3. kişi ya da kurumlarla paylaşılmaz. Prensip olarak müşteri gizliliği esası ile çalışılmaktadır. Konu ve zaman sınırlaması yoktur.

496 total views, 0 today

Depresyon – Beslenme ilişkisi, Sohbet Hattı

Sex Hattı, Sohbet Hatları Kasım 1, 2017

 

Depresyon-kolesterol ilişkisi

Kolesterolü düşük olan kişilerde serotonin düzeyleri de düşük bulunmuştur.

Kolesterol eksikliği serotonin metabolizmasını değişime uğratarak depresyona yol açabilir.

Kolesterolden fakir diyetler depresyonu ve intihar eğilimini artırabilir.

Omega yağ asitlerinin sinir dokusu için önemi

Beyinin %60?ı yağdır.

Beyinin %40?ını ya da beyin yağlarının üçte ikisini poliansatüre yağ asitleri oluşturur.

Beyinin %17?sini  omega-3 yağ asitlerinden (dokozahekzoenoik asit) oluşmuştur.

Beyinin %13?ü  omega-6 yağ asitlerinden (araşidonik asit) oluşmuştur.

Sinaptik bağlantılarda ve gözün fotoreseptörlerinde dokozahekzoenoik asit kullanılır.

Depresyon-Omega-3 ilişkisi

Depresyonlu kişilerde omega-3 yağ asitlerinin unsurları olan eikozopentoenoik asit ve dokozahekzoenoik asit düzeyleri düşük bulunmuştur.

Çift kör bir çalışmada manik-depresif hastalara yüksek doz (9.6 g) omega-3 yağ asidi verilmiş; depresyon skorları %48 oranında düşmüştür.

Başka bir çalışmada klasik antidepresif ilaç tedavisine cevap vermeyen hastaların yarısından fazlasında günde 1 gram eikosapentaenoik asit verildiğinde semptomlar bariz düzelmiştir.

Doğum sonu depresyon-Omega-3 ilişkisi

Gebelik sırasında anneden fetüse aktif dokazohekzoenoik asit transferi olmaktadır. Bu durum annenin w-3 depoları ciddi olarak tüketmekte ve doğum sonu depresyona yol açmaktadır.

23 ülkede 14532 kişi üzerinde yapılan çok merkezli bir çalışmaya göre Balık yağı alan ya da balık tüketen kadınlara doğum sonu depresyon belirgin olarak daha düşük bulunmaktadır.

Depresyon – Folik asit ilişkisi

Depresyonlu hastaların genelinde yapılan araştırma ve tahlil sonuçlarına göre, folik asit düzeylerinin oldukça düşük olduğu saptanmıştır.

Standart tedaviye ek olarak düzenli folik asit alımında bulunan hastalar da daha hızlı düzelme görülür.

Folik asit takviyesi alan alkoliklerde depresyonun daha çabuk iyileştiği görülmüştür.

Depresyon – B12 vitamini ilişkisi

B12 vitamini yetersizliği olanlarda en az iki kat fazla depresyon riski vardır.

B12 vitamini takviyesi depresyonun hızla düzelmesine yardım eder (1 mg/gün).

B12 vitamini eksikliğine bağlı kansızlık gelişmeden önce de depresyon oluşabilir.

Depresyon – B6 vitamini ilişkisi

Depresyonlu hastaların birçoğunda B6 vitamini düşüktür ve  vitamin tedavisine olumlu cevap verirler.

Oral kontraseptifler (Doğum kontrol hapları) B6 vitamini tüketimini artırarak depresyona yol açar. Bu depresyon B6 vitamini tedavisine cevap verir.

B6 vitamini premenstrüel sendromdaki depresyonun etkilerini azaltabilir.

 

Ancak depresyonun asıl sebebinin iletişim eksikliği olduğu unutulmamalıdır.  Şayet güvenebileceğiniz bir konuşma arkadaşınız ya da psikoloğa gitmek için vaktiniz yok ise belirtileri fark ettiğinizde, eksikliği giderebileceğiniz bir mecra olarak canlı sohbet hatlarını da deneyebilirsiniz. Her biri eğitimli özel kadın partnerler ile dakika ve konu sınırlaması olmadan konuşabilirsiniz. Canlı sohbet hatları tam güvenlidir. Canlı sohbet hattı, canlı sohbet hatları, özel sohbet numaraları ve ya özel sohbet hattı olarak bilinen bu hizmetlere sitemiz üzerinden de erişebilirsiniz. Konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz. Sırlarınız ya da kişisel bilgileriniz sizinle partneriniz arasında sır olarak kalır. Bu özel sohbet numaraları üzerinden verilen hizmetler dakika başına ücretlendirilir. Dakika başı ücretlendirilen özel hatlar tamamen güvenlidir. Konuşmalar asla kayıt altına alınmazlar. Canlı sohbet hatları üzerinden yapacağınız her paylaşım sizinle partneriniz arasında sır olarak kalırlar. Canlı sohbet hattı, canlı sohbet hatları, özel sohbet numaraları gibi başlıklar ile webden de ulaşabileceğiniz bu numaraların güvenli olduğundan emin olun.

 

 

 

591 total views, 0 today

Türk Kadını Cinselliği Nasıl Yaşıyor

Sex Hatları Ekim 28, 2017

Cinsellik ve cinsel haz bir insan hakkıdır, kadın cinselliği nasıl, ne zaman ve kiminle yaşayacağına, ne zaman anne olacağına karar verebilmeli” denilen dosyada, kadınların evlilik hayatına bilgisiz ve deneyimsiz olarak adım attıklarına dikkat çekiliyor.

Kadınların adet, hamilelik, doğum ve bu süreçlerde cinsel yakınlaşmaların sonuçları üzerinde çok az bilgiye sahip olduklarını söyleyen İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şahika Yüksel, “Kadınlar bedenlerine yabancı. Kadınların kendi bedenleri ile ilişkileri erkeklerden çok daha zayıf ve olumsuz. Yetişme ve gelişme çağındaki “ortalama bir kız çocuğu” bedenini ona bakanların gözü ile görmeye şartlanıyor. Çoğu kadın bir ömür boyu bedeninden nasıl haz alabileceğini keşfetmeden yaşıyor, büyüyor, çocuk doğuruyor ve yaşlanıyor” dedi.

Dosyada kadınlar açısından cinselliğin bazen hoş, keyifli, romantik sıcak bir yakınlaşma bazen bir zorunluluk dolayısıyla çekince ve tiksinti kaynağı olarak yaşandığına dikkat çekiliyor ve “Konu cinsel hazza gelince, kadınların bilgileri daha da azalıyor.

Kadının kimle, ne zaman ve ne tür cinsellik yaşayacağının erkeklere göre daha kontrol altında bulunduğunu söyleyen Bilkent Üniversitesi Siyaset Bilimi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Dilek Cindoğlu, “Bu topraklarda kadın cinselliği korkular üzerine kuruludur. Kadın da bu korkuları içselleştirmiş durumda, ilk korku, bekaretini kaybetme korkusudur. Bunu bekaretinin belli olmaması, ilk ilişki, evlendiğinde yeterince arzulanmama, hamile kalıp kalmama, hamilelikten sonra beğenilmeme, yaşlanma, menopoz ve menopoz sonrası terk edilme korkusu izler. Korku da kadının cinsellikten keyif almasına engel olur” şeklinde konuştu.

Dosyada kliniklere başvuran kadınların temel sorunları vajinismus ya da cinsel isteksizlik olduğunu vurgulayan ve “Cinsellik bacaklarımızın değil, kulaklarımızın arasında” diyen uzmanlar, özgür seçimlere dayalı cinsel yakınlıkların cinsel sağlığın ön koşulu olduğunu belirtiyorlar.

Kadınların “dışarıdan nasıl göründükleri” veya “yatak odası perdesi ile yatak örtüsünün aynı renk olmasına” kendilerinden daha çok önem verdiğini anlatan Prof. Yüksel, “Kadınlar o yüzden de fantezilerine sansür koyuyorlar, bundan suçluluk duyuyorlar. Tabular arttıkça da cinsellikten haz alma azalıyor” diye konuştu.

Cinsellik hakkında konuşamama durumu ise en önemli etken. Bunlara ek olarak, psikologların da tavsiyesi haline gelen canlı sohbet hatlarını deneyebilirsiniz. Konuşma, sohbet en önemli terapi yöntemidir. Temel iletişimsizlik bir çok cinsel rahatsızlığa sebep olabilir. Canlı sohbet hatları seçtiğiniz partner ile dakika ve konu sınırlaması olmadan konuşabileceğiniz yüzde yüz güvenli numaralardır. Bu hatlar üzerinden yapacağınız konuşmalar asla kayıt altına alınmazlar. Kişisel bilgi paylaşımı olmuşsa, bunlar sizinle partneriniz arasında sır olarak kalır.

 

497 total views, 1 today

Stres ve kaygı ile başa çıkma yolları

Sex Hatları Ekim 27, 2017

Kaygı bozukluğu, fobiler, panik atak, obsesyonlar… Hepsinin ortak özelliği stres faktörünün devreye girmesidir. İnsan zihni, düşünce, duygu ve davranış üçlüsünün döngüsünde hayatı anlamlandırır. Peş peşe gelen bu üçlünün kendi içinde bir kısır döngüsü vardır. Stresin devreye girmesi ile bu döngü, vücuda bir virüs girmişçesine sağlıklı yapısını bozar ve kişilerde ruhsal sıkıntılar oluşturur. Böyle bir durumda kişilerin terapi desteği alarak düşünce, duygu, davranış sistemini tekrar sağlıklı yapıya dönüştürmesi gerekir. Kendi başınıza üstesinden gelmek zorunda kaldığınız, hayat işlevselliğinizi zedeleyen durumlarda bazı teknikler ile stresi yenerek başa çıkabilirsiniz.

Kişiler stres altında olduklarında, vücut kaçma-savaşma moduna geçer. Tehlike algılayan beyin, vücudu savaşmaya veya kaçmaya hazırlar. Buda kalp atışının artmasına, düzensiz nefes alımına, cilt renginin solmasına, ellerde titremeye ve baş dönmesine sebep olur. Bu durumda kişiler fizyolojik belirtilerini doğru yorumlamalıdır. Aksi halde ikinci bir stres faktörü devreye girer. Ne zaman ve hangi durumlarda stres yaşadığınızı fark etmek, olacaklara karşı hazırlıklı olmanızı sağlar.

Psikolojide çok fazla kullanılan bir teknik olarak yeniden çerçeveleme, olumsuz görünen durumların farklı perspektiften değerlendirilmesine yardımcı olur. Duygular düşüncelere göre oluştuğundan, kaygı ve stres yaşandığı durumlarda üretilen adrenalin, motivasyon ve yaratıcılık için kullanılabilir. Dopamin salınımı bunun için en önemli faktördür ve stres anında salgılanan adrenalin bu işlevi görür.

Psikolojik sorunların kökeni konuşma ve paylaşım eksikliğine dayanır. Buna son vermek, ya da etkilerinden kurtulmak için iletişim ihtiyaçlarınızı gidermeniz gerekir. Bunun ilk adımı konuşmaktır. Şayet bunu sağlaya bileceğiniz bir ortamınız yoksa canlı sohbet hatlarını kullanmalısınız. Konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz. Canlı sohbet hatlarında bilgi paylaşımı yoktur, müşteri gizliliği ön planda tutulur. Bu kadın partner numaraları tamamen özel kullanım hatları olup, istediğiniz konuda istediğiniz zaman konuşabilirsiniz. Hatlar tamamen güvenli olup yedi yirmi dört hizmet halindedir.

 

 

 

476 total views, 0 today

Psikolojik Sorunlar ve Hayat

Sex Hatları Ekim 27, 2017

Muhtemelen hepimiz, ergenliğin oldukça zor bir dönem olduğunda hemfikirizdir. Vücutta meydana gelen değişimler bir yana; yerine oturmaya başlayan karakterler, kafa karışıklıkları, öz güvensizlik ya da kibirle örtülmüş daha büyük bir özgüvensizlik gibi ruhsal çalkantılar diğer yana…

Evet, ergenlik zor. Fakat en az onun kadar zor olan bir dönem daha var: 20’li yaşların başı. Üniversite, değişen ilişkiler, “büyüyünce ne olacağını” gerçekten dert etme zamanı, ilk iş, maddi olarak kendi ayakları üzerinde durma zorunluluğu derken, aslında gençlerin üzerinde epeyce baskı oluşturan bu dönemin nedense pek de üzerinde durulmuyor. En önemli ve atlatılması en güç ruhsal çöküntülerin çoğu insanda bu dönemde meydana geldiğinin bilinmesine rağmen.

ABD’deki National Institute of Mental Health bünyesinde, endişe merkezli psikolojik rahatsızlıklara sahip beyinlerde meydana gelen fizyolojik değişimler üzerinde çalışan Dr. Johanna Jarcho’nun görüşlerini size aktarmak istedik.

Psikolojik sorunlar aileden mi geçiyor?

Dr. Jarcho, endişe odaklı psikolojik sorunları olan yetişkinlerin yaklaşık yüzde 90’ında bu sorunların 20’li yaşlarda görülmüş olduğunu belirtiyor. Bunun nedeni ise, ergenlik döneminde beynin işleyişinde meydana gelen değişiklikler. Eskiden inanılanın aksine, insan beyni çocukluk döneminin sonuna kadar değil, 20’li yaşların ortalarına dek değişmeye devam ediyor ve bu değişikliklerde, içinde bulunulan sosyal ortamın da büyük etkisi var.

Peki, sorunlu kişiliklerin ortaya çıkışında bu sosyal ortamlar mı, yoksa aileden gelen, kalıtımsal özellikler mi daha büyük etkiye sahip? Dr. Jarcho, genetik etmenlerin daha baskın olduğunu söylüyor ve ekliyor: “Özellikle şizofreni ve bipolar bozukluk gibi hastalıklarda, aileden birinin bu hastalığa sahip olması çocuklara aktarılma olasılığını artırıyor. Ancak, depresyon ve kaygı bozukluğu, daha çok çevresel etmenlere dayalı.” Psikolojik sorunların kökeni konuşma ve paylaşma eksikliğine dayanır. Buna son vermek, ya da etkilerinden kurtulmak için iletişim ihtiyaçlarınızı gidermeniz gerekir. Bunun ilk adımı konuşmaktır. Şayet bunu sağlaya bileceğiniz bir ortamınız yoksa canlı sohbet hatlarını kullanmalısınız.Bu kadın partner numaraları tamamen özel kullanım hatları olup, istediğiniz konuda istediğiniz zaman konuşabilirsiniz. Hatlar tamamen güvenli olup yedi yirmi dört hizmet halindedir. Konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz. Canlı sohbet hatlarında bilgi paylaşımı yoktur, müşteri gizliliği ön planda tutulur.

 

 

495 total views, 0 today

Page 2 of 5 1 2 3 4 5
  • Canlı sohbet numaralar

    by on Mart 8, 2019 - 0 Comments

    Hayatta unutmayacağın en büyük pişmanlık;pişman olurum diye yapmadıklarındır.Hayatımız keşkelerimiz ve acabalarımızla geçmesin.Yıllar sonrasında geriye baktığımızda keşke şunu yapsaydım da belki sonucu daha iyi olurdu diye mutlaka söylenmişizdir.Pişmanlık yaşamadan,hayatımızla ilgili ne vrsa denenmesi gereken bence denenmeli, denenmeli ki sonrasında yakınmalarımız olmasın.Zaman zaman hayatımızda yapmaya korktuğumuz ,yaparsak acaba sonucu kötü mü olacak diye çekindiğimiz çoğu şey belki […]

  • CANLI SOHBET HATLARI

    by on Mart 11, 2019 - 0 Comments

    Değer; doğarız bir şekilde ve bu dünyadaki yaşamımız başlar. Öncelikle şu bilinmelidir ki yaşam gerçekten de bizlere sunulmuş bir armağan ve çok çok değerli. Kendimizi bilip anlamaya başladığımız ve hayattaki yerimizi ve kimliğimizi sorgulamaya başladığımız andan itibaren değer konusu da farklı bir önem taşımaya başlar. Daha doğrusu hayatın,yaşamın ve kendimizin kısaca bu dünyada oluş nedenimizin […]

  • CANLI SOHBET HATLARI

    by on Mart 25, 2019 - 0 Comments

    Evsizlik; bu dünyada yaşamak,ayakta dimdik kalabilmek gerçekten de çok zor özellikle de bu çağda. Sürekli artan nüfus yoğunluğu,ilerleyen ve büyüyen teknoloji,artık eskisi gibi olmayan aile bağları vesaire derken,bunun yanında işsizlik,alım gücünün ciddi şekilde düşmesi de eklenince parasız ve işsiz kalan bir çok insan ya da terk edilen çocuklar yaşlılar ve ya engelliler özellikle de zihinsel […]

  • CANLI SOHBET NUMARALARI

    by on Mart 21, 2019 - 0 Comments

    Problemlerinizi anlatabileceğiniz birine sahip olmak daha rahat uyumanıza ve zihinsel sağlığınızı korumaya yardımcı olur;bugün her birimizin hayatında mutlaka arkadaşları dostları ve ya kardeşleri yani ailesi vardır,birisi yok ise diğeri kesinlikle vardır. Hiç birimiz bu hayatta kimsesiz değiliz. Ailemiz belki olmayabilir kimsesiz büyümüş ol abiliriz ama mutlaka bir arkadaşımız vardır. Herşeyimizi anlatabileceğimiz ve bütün hayatımızı paylaşabileceğimiz. […]

  • SOHBET TELEFONLARI

    by on Mart 21, 2019 - 0 Comments

    Sen sen ol görünüşe aldanma; dış görüntü daima ciddi anlamda yanıltıcıdır ve asla hiç kimseyi dış görüntüsüne göre yargılamamak ve değerlendirmemek gereklidir. Görüntüyü evet sadece görüntüyü baz aldığımızda bu bizlerin kişilere ve olaylara ne kadar önyargı içerisinde olduğumuzu gösterir ve bir insanı en çok yanıltan da önyargılarıdır. Ve bu şekilde bir düşünce yapısı hem kişileri […]